- Ta superżywność jest nie tylko bogata w białko i witaminy, ale także zawiera przeciwutleniacze, które zwalczają starzenie się komórek.
Mianowicie:
- Wzmocnienie układu odpornościowego: Spirulina stymuluje produkcję przeciwciał i zwiększa aktywność naturalnych komórek zabójców, które niszczą wirusy i bakterie.
- Ochrona przed stresem oksydacyjnym: Fikocyjanina, składnik alg, neutralizuje wolne rodniki i zmniejsza stan zapalny w organizmie.
- Lepsze trawienie: Wysoka zawartość błonnika i enzymów promuje zdrowe funkcjonowanie jelit i normalizuje metabolizm.
- Zaleca się dodawanie spiruliny do koktajli, jogurtów lub sałatek. 1-2 łyżeczki proszku dziennie wystarczą, aby poczuć pozytywny efekt.